Glad torsdag! Den här veckan har känt mig konstigt för mig eftersom några av mina klienter har barn på Spring Break så att de har avbrutit sessioner eller ändrat träningsdagar.

Jag körde en enkel 3 miler och planerar att göra abs och armar ikväll på gymmet
Mina senaste videor

Marathon Training Day 3
Marathon Training Day 3

Fler videor

0 sekunder av 51 sekunder

Bredvid
Golden Retriever tar inte sina piller!
02:19

leva
00:00
08:21
00:51

Frukost var en frittata från gårdagens middag och engelska muffin. Specifikt den goda tjocka engelska muffinen som gjorde mig glad inuti.

Helgen före senast reste jag till Galveston, TX för Ironman 70.3. På vägen hem satt jag på en gångplats med en elva år gammal liten flicka i mitten och en mycket chattig man i 40 -talet vid fönstret. Personen pratade med örat och hon var oerhört artig, men jag kände mig dålig för henne (han visade henne slumpmässiga bilder på sin telefon och pratade om hela sitt liv).

Jag var på min dator och ignorerade dem, men hon var utan tvekan uttråkad. Jag ville ge henne en av mina tidskrifter att läsa, men jag slutade mig själv.

När jag gick för att ta tag i det tittade jag på omslaget och tänkte rubriker om “gå ner i vikt snabbt” och “få en bikinikropp nu!” Är inte exakt något som en 11 -åring måste vara orolig för. Så jag tog tag i en påse med guldfisk knäckare som jag hade från mitt hotellrum och gav henne dem.

(Detta var inte tidningen i fråga, men de är i allmänhet lika.)

Låt mig vara tydlig – jag älskar tidskrifter! Jag har alltid älskat dem. Som barn skulle jag läsa Reader’s Digest och sedan tonåring och sjutton. Nu prenumererar jag på massor och får 3 i en tid då jag reser.

Mer än någonting tror jag att många av tidningarna jag läste är något ytliga, men inte nödvändigtvis skadliga för min självkänsla.

Men det faktum att jag hindrade mig från att lämna den till en 11 -åring – vad säger det?

Fråga: Tror du att fitnessmagasiner är korrekta för barn eller tonåringar? I vilken ålder är de lämpliga?

Av

Av

Skicka mig arbetsboken

Spara

Delning är omtänksam!

Dela med sig

Tweet

Stift

Dela med sig

Post

Dela med sig