Hej! Som garanterat är jag glada över att komma tillbaka till lite matdagbok samt att köra bloggstil. Jag har varit riktigt bra med att ta bilder på vad jag äter, körs och träningspass den här veckan. Bilderna börjar staplas så här är en matdagbok att publicera med en hel dag med äter. (Okej, inte en 1000% hel dag med äter – jag äter 5 kilo vattenmelon varje dag för att tillfredsställa min kvot. Såväl som slumpmässiga snacks som nötter eller strängost är vanligtvis kamera blyg.)
Vad jag åt idag – Marathon Training Week 4
Löpande anteckningar: Jag gör en sammanfattning av den här veckans utbildning i en kommande publicera eftersom jag kräver att ta tag i min löpande logg och titta på statistik först. Allmänt jag känner att det går bra. Jag är långsammare än jag skulle vilja, långsammare än jag använde för att vara – men jag gjorde inte någon typ av tävlingar 2020 samt inte gjorde hastighetsträning så det förväntas.
Vad jag åt på en dag
Frukost
Frukost – ägg såväl som avokado krossade på toast
Slumpmässig behandling: Min pappa kom precis tillbaka från Hawaii samt återställt dessa chokladtäckta macadamia -nötter. Jag äter vanligtvis bara choklad runt det eftersom jag är traumatiserad från macadamia nötter, lång historia.
Lunch
Lunch: Hugh Jass Salad
Mellanmål
Mellanmål: vattenmelon
Behandla
Behandla: Min mamma gick till Costco och köpte en stor låda med Haagen Dazs glassbarer så jag försökte en för högkvalitativ kontroll.
Middag
Middag: krämig fjäderfä crock pie med halvmåne rullar
Mellanmål
Snack: Popcorn när du tittar på Happy Endings-en gammal sitcom som jag just hittade på Netflix … Har du hört talas om det? Min kompis trodde att det var en film – uppenbarligen finns det en film med exakt samma titel.
Jag lyssnar på Betch Sesh -podcasten såväl som en av Holds Casey Wilson, var på den sitcom. Hon är extremt rolig såväl som anmärkningsvärd såväl som Andy Cohen nyligen var på sin podcast samt gillade om sin bok “The Wreckage of My Presence”.
Tja, jag lyssnade på det på hörbara såväl som sedan önskade mer material så jag började titta på lyckliga avslut. Tyvärr är det bara tre säsonger så jag förstår inte vad jag ska göra efter det. Jag kräver mer roligt innehåll!
I alla fall. Det är min dag med äter såväl som upprepningar.
Fråga: Har du någonsin hört talas om showen Happy Endings?
Har du sett den? Vem är din favorit?
Av
Av
Skicka mig arbetsboken
1sav
Delning är omtänksam!
1
Stift
Dela med sig
Tweet
Dela med sig
Post
Dela med sig